更年期と熟年離婚
４０代、５０代の女性が、突然、夫に離婚を言い出す、という話を良く聞きます。俗に言う熟年離婚は、女性の更年期の問題も大きく関わっているようです。
女性は、更年期でなくても言葉に敏感で、夫の厳しい言葉などをいつまでも覚えていて辛い思いをしたりする人も多いのですが、更年期になると、ますます精神状態が不安定になります。閉経を挟んだ５年間というのは、卵巣機能の低下からホルモンのバランスが崩れ、自律神経も影響を受けて、うつ状態になったりすることもよくあるのです。
もちろん、体にも、いろいろな症状が現れてきて、心身ともにつらい時期であるのは言うまでもありません。しかし、女性のそういう更年期事情、更年期障害について理解できてない夫も多く、優しい言葉でのサポートが１番必要な時期に、厳しい言葉をかけてしまうことも良くあるのです。
ですから、夫の側も、女性の更年期について勉強して理解し、妻の不安定な心を理解し、優しい言葉や行動でサポートしようとしてあげてください。また、更年期になる前から、二人で話す時間を取ったり、一緒に何かするような習慣をつけておくことが、熟年離婚を乗り越えることにつながります。
男性にも更年期があり、気分が沈むこともありますが、女性の側もそれを理解し、どちらもが相手を許す心を持つことが大切です。相手のいじわるな言葉を、まるで岩に刻むように覚えていて、あのときもああだった、このときも貴方はあんなことを言った、と思い起こすのはやめましょう。辛いことを言われたら、流れる水の上に字を書くように、聞き流し、気にしないように努力しましょう。お互い完璧じゃないのですから、失言もあるのだ、と受け入れて、良いことを思い出しましょう。
相手がしてくれた優しいこと、相手の素晴らしいところなどを書きとめておいて、辛くなると見てみるのも熟年離婚を思いとどまるきっかけになるかもしれません。ただ、そんなことを言われても、どうにもならないほど気分が沈んでしまっている場合は、無理をせず、専門医に診て貰ってくださいね。更年期を夫婦で乗り切ることで、絆を深め、より素晴らしい関係を築くことだって可能なのですから。そういう意味で、更年期は、夫婦がより深くお互いを理解し、補い合うことを覚える良い機会ともいえそうです。
