更年期障害と女性の美容健康

更年期障害においては色々な症状が出てきますが、大まかに分けると、肉体的症状と、精神的症状の2種類が出てきます。

肉体的な症状は、ほてり、また、のぼせなどです。これらの更年期の症状は、血管反応性の変化です。女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減るため、自律神経調節中枢の機能が変化するために起ってくる症状だと言われています。これらの症状は突然に起こるので予測が難しいところがあります。

火照りやのぼせは、発汗、動悸を伴うことが多く、体から顔や手足へと広がります。そのほか、頻尿・尿失禁・閉経後膣炎などの泌尿生殖器症状が、肉体的症状として挙げられます。

一方、精神的な更年期の症状としては、不眠や鬱（うつ）などの症状があります。閉経によって自分の女性としての性が失われたと感じたり、パートナーとの一体感の喪失感を感じたり、子供が巣立つことで、母親としての母性の喪失感、などが、これらの精神的な症状の原因ではないかと言われています。

更年期の女性には、いろんな悩みがありますよね。体の変化に戸惑ったり、何をする気力もなくなったり、うつ状態になったり、辛い思いをすることが多いですよね。ここでは、更年期障害をはじめとして、更年期の女性ならではの健康や美容の問題について取り上げてみました。更年期を良いチャンスとしてより幸福になる方法を一緒に考えてみませんか？